Consejos claves para prevenir las caídas de los adultos mayores

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Tiempo estimado de lectura: 2 minutosLlega una edad en la que el cuerpo humano comienza a funcionar mal por los años, cuando pasa esto los mayores comienzan a caerse más seguido, enfermarse con más constancia, y todo lo que vemos que les pasa generalmente a nuestros...
¿Porque la obesidad es peligrosa? 

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Tiempo estimado de lectura: 2 minutosHoy en día muchos factores pueden influir en la salud de cada uno, en especial la calidad de vida que uno mantiene, esto incluye cosas básicas como cuantas horas dormimos, si hacemos ejercicio, a que nos dedicamos, y de lo más...
La importancia de los chequeos médicos anuales 

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Tiempo estimado de lectura: 2 minutosNuestra sociedad siempre está en un ritmo acelerado, el cual causa que las personas no presten mucha atención a los pequeños detalles de su día a día. Su condición médica es uno de los detalles más pasado por alto.   La...
¿Cómo dormir mejor y despertar descansado en la mañana? 

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Tiempo estimado de lectura: 2 minutosUna buena noche de sueño es algo muy complicado de conseguir hoy en día, pero no hay porque sufrir buscando las soluciones para esto. Existen muchos factores que pueden afectar en tu sueño, puede ser desde estrés laboral,...