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El cáncer de mama es una de las causas de muerte más significativa en las mujeres. La preocupación del cáncer de mama debería de estar muy presente, ya que esta enfermedad se puede llegar a prevenir o detectar en sus inicios.  

En esta entrada te contaremos que es, como prevenirlo, que hacer para estar preparado, y muchas cosas más.  

¿Qué es el cáncer de mama? 

El cáncer de mama es una patología (enfermedad) que se da cuando células malignas se multiplican sin control en la mama, causando que se cree un tumor o masa en alguna o ambas mamas. Generalmente es más común en mujeres, pero también puede pasar en hombres.  

¿Cómo puedo prevenir el cáncer de mama? 

Hay ciertas cosas que uno puede controlar para disminuir el riesgo de tener cáncer de mama.  

1. Disminuye o elimina las bebidas alcohólicas, esto para cualquier persona es un aumento de riesgo a cualquier enfermedad, ya que el alcohol no es un elemento necesario para nuestra salud y es únicamente negativo para ella.  

2. Ten un peso saludable dependiendo de recomendaciones de tu doctor especializado, pregúntale a tu doctor de cabecera cual es el peso indicado para ti dependiendo de tu IMC. Con esto podrás ver si es necesario la ayuda de un nutriólogo para tu dieta.  

3. Haz actividad física, siempre es saludable hacer ejercicio. Esto te ayuda a tener una buena condición, libera dopamina para mejorar tu día, te ayuda a bajar de peso que ayuda a la prevención del cáncer de mama. 

4. No utilices sustancias como el tabaco, si fumas intenta disminuirlo o eliminarlo por completo. Ya que esto puede aumentar las posibilidades de contraer este cáncer.  

¿Cómo se si tengo cáncer de mama? 

Hoy en día las opciones son muchas, cada vez se crean más exámenes para saber si padeces de alguna enfermedad.  

Para comenzar existen varias técnicas de autoexploración mamaria que se debe de hacer de forma recurrente para revisar lo mismo. Más adelante les dejaremos una infografía de cómo se realiza la autoexploración mamaria.   

También mínimo una vez al año se debe realizar una mastografía que es un examen que se realiza en muchos hospitales, consultorios, o clínicas. 

Para Click Seguros es muy importante que te cuides, por esto mismo nuestros agentes están preparados para contestarte todas tus dudas de los seguros de gastos médicos que puedes contratar para prevenir contra el cáncer de mama.  

No te quedes sin seguro, que el amor a ti misma siempre sea más grande.

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