¿Porque la obesidad es peligrosa? 

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Tiempo estimado de lectura: 2 minutosHoy en día muchos factores pueden influir en la salud de cada uno, en especial la calidad de vida que uno mantiene, esto incluye cosas básicas como cuantas horas dormimos, si hacemos ejercicio, a que nos dedicamos, y de lo más...
¿Cómo dormir mejor y despertar descansado en la mañana? 

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Tiempo estimado de lectura: 2 minutosUna buena noche de sueño es algo muy complicado de conseguir hoy en día, pero no hay porque sufrir buscando las soluciones para esto. Existen muchos factores que pueden afectar en tu sueño, puede ser desde estrés laboral,...